INTERVENÇÕES DA TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL NO MANEJO DA ANSIEDADE EM ESTUDANTES UNIVERSITÁRIOS

Resumo

O ingresso na universidade é uma fase de transformações que podem gerar sofrimento psicológico, sendo
a ansiedade um desses principais sofrimentos. Este artigo tem como objetivo o estudo das técnicas utilizadas pela
TCC para lidar com a ansiedade no âmbito universitário. Para tanto, foi realizada uma revisão de literatura dos
últimos cinco anos em bases de dados como: Google Acadêmico, PePSIC e Scielo. Foram encontrados treze
artigos, dos quais, onze concluem que a ansiedade é um dos fatores que mais interfere no desempenho dos
estudantes e que a TCC demonstra ser eficaz na redução dos seus sintomas. Ainda é possível concluir que a
ansiedade é consideravelmente maior se comparado a outros transtornos e a TCC, através de suas técnicas de
reestruturação e flexibilização cognitiva contribuem para que o sujeito consiga manejar os pensamentos e emoções
fomentados pela ansiedade.
Palavras-chave: Ansiedade; Universitários; Terapia Cognitivo Comportamental.